COMPETITIONS 2012 – – Weekend du 15 avril

10 km de St Laurent (10-04-2012)


Pascal GARNEVEAULT a fait 36’O4 pour une place de 11ème. Il est 4éme V1.
Francis BONNET 41’52 pour une place de  61éme. Il est 2éme V3. Jean-Robert Frey fait 46’1O pour une place de 116éme. Il est 1O éme V3. 
Marie-josé NARI fait un temps de 53’47 (nouveau record personnel), elle est 7éme V2 pour une place de 173éme.
Puis Marcel GUERRA 56’23, 191éme et fait 21éme V3. 
Nous étions 2O9 Arrivants.

Marathon de Milan


“J’ai très bien préparé ce marathon, et j’avais pour objectif de tenir les 15 km/h sur cette distance mythique.
Le début de course s’est déroulé comme dans un rêve. Après l’hymne italien chanté par des milliers de poitrines et qui filait même la chair de poule au bon français que je suis, le départ a été donné.
Mon objectif était de tenir 160 pulsations pendant toute la course. Jusqu’à l’implosion de ma montre Polar (pour ne pas la citer), tout se passait parfaitement.
J’étais dans un bon groupe d’italiens sympas, tout le monde prenait des relais, et jusqu’au semi les sensations étaient là.
Je me payais même le luxe d’accompagner un italien qui se décidait à accélérer et me faisait courir à plus de 15 km/h.
Cependant et comme très souvent, la barre des 30 km s’est faite sentir. Alors que j’avais craqué assez tôt à Barcelone, j’ai réussi cette fois à tenir jusqu’au 37ème km.
Les 5 derniers km se sont avérés très difficiles, mais j’ai lutté et ne me suis fait que très peu doubler.
Au final je bats mon record et j’ai pris beaucoup de plaisir sur ce marathon très roulant et que je conseille fortement.” David Demarty.

David Demarty : 2 h 51 min 45, 236ème.

Pett. 236 – COURIR À PEILLON DE NISSA
Tempo: 02:51:45 RealTime: 02:51:38

5K 00:19:53
10K 00:39:45
Mezza Maratona 01:24:32
30K 02:00:34 00:36:02
35K 02:20:49 00:20:15
Arrivo 02:51:45 00:30:56

Marathon du lac d’Annecy


Commentaires de Francky :

Temps exécrable tout le week-end sur Annecy, j’ai logé pendant deux jours dans le nouveau fourgon de mon père, un confort assez modique mais fun tout de même.
J’avais de bonnes jambes mais dès le 3/4ème kilomètre, des douleurs sur l’extérieur des deux cuisses, donc pas de blessure vu que la douleur était “symétrique”. Ca a bien tenu, je passe le 10km en 41’30, le semi en 1h28 et le 30km en 2h07/8 (record perso sur la distance) sur des bases d’un peu plus de 3h. Mais le fameux “mur” a fait son oeuvre, à partir du 32ème km les douleurs aux mollets datant de l’urbain trail ont refait surface ainsi que celles aux cuisses qui elles dataient du début de course. J’ai fait les 10 derniers kilomètres à moins de 8km/h de moyenne, j’ai marché au moins pendant 4kms cumulés en alternance avec la course à 10/12km/h.
Y’a pas de mystère sur marathon faut faire du spécifique et du long… ou être un coureur talentueux pour tenir le rythme après le 32ème km.
Dommage car il faisait 6/8 degrés sur l’ensemble de la course avec une bonne bruine ce qui me convenait parfaitement.
Au delà du manque d’entrainement sur la distance, je sens que je ne suis pas fait pour ça !

Franck Saffioti : 948ème en 3 h 34 min 10.


Trail de Moulinet

Le trail de Moulinet, 4ème du nom, était cette année la deuxième étape nature comptant pour le challenge convivialitat du club. Pour l?occasion, 5 traileurs étaient présents, accompagnés de Sophie qui avait troqué ses running contre une casquette de bénévole-marcheuese, et de Jissé en mode photographe tout terrain.

Plus que pour le challenge, c?est pour la beauté du parcours et la qualité de l?organisation que tous ont participé à cette épreuve. Le tracé, qui reprends en grande partie celui de feu la course de VTT du village (hélas arrêtée en 1996), enchaine les montées à forte verticalité et emmène les participants jusqu?à Peira Cava, pour se finir par une superbe descente de 5 km (également empruntée jadis par une course de VTT, le raid Turini-Sospel-Menton lors de sa première édition, avant qu?il ne se mette à passer par la célèbre descente des feuilles ? descente prise en sens inverse par le trail?).

L?accueil réservé aux concurrents par les bénévoles est aux petits soins sur cette course. Ils sont tous souriants et chaleureux. Le balisage est de plus exemplaire, et le repas d?après course parfait en tout points.

En ce qui concerne la compétition, disputée par près de 150 personnes, Mario s?est classé 65ème en 3h02mn26. De retour de 3 semaines en Chine, malgré son manque d?entrainement il est donc dans la première moitié du classement.

Jean-Michel, futur nouveau licencié recruté par Mario et Le Coach, prends la 31ème place en 2h40mn46. Victime de crampes en fin de parcours il est néanmoins parvenu à les « gérer » pour finir dans le premier cinquième des arrivés.

Charly, qui prépare actuellement le 100 km du Cromagnon, arrive en 26ème position en 2h37mn39. Belle place donc sur une course qui privilégie la vitesse à l?endurance, l?intéressé devrait nous gratifier d?un jolie classement en juin prochain?

Frédéric, le mystérieux nouveau licencié du club, termine 23ème en 2h34mn18. Marc doit prendre contact avec lui pour que nous fassions sa connaissance, par exemple à l?occasion d?une sortie nature.

Enfin, Stéphane, vainqueur de la course l?an dernier, et détenteur du record du parcours, fini 2ème en 2h06mn32 derrière le redoutable Olivier Darney. Après une course effectuée de concert avec Guillaume Besnard, il a prit un léger avantage sur ce dernier dans la descente finale. Il est à noter que les 3 premiers ont à nouveau battu le record de l?épreuve, rassurant pour Stéphane qui pensait avoir fait une mauvaise ascension.

Comme le dit le slogan de l?épreuve, l?avis est partagé par tous : « le trail de Moulinet, quand vous l?aurez fait vous y reviendrez ».