– Les foulées Contoises / 10 km de la Londe / Swim and Run Marseille / Trail Caussols

Les foulées Contoises

Nos amis des foulées Contoises ont parfaitement organisé la nouvelle version de cette course extrêmement difficile d’environ 9,5 km.
Nous y étions très nombreux et avons tous connu des fortunes diverses.
En vrac : la moisson de podiums de Franck, la forme ascendante de Julien, le retour percutant d’Arno, le presque podium d’Alain, le lièvre Olivier, la magnifique 2ème place de Mathilde, la souffrance de Steph, la gestion de JP, la pause apéro à venir de Stefy, le nouveau podium de MC, le retour confirmé de Yoan, le mal au bide d’Antoine, la frayeur d’Aurélie et l’excellent état d’esprit de Sylvie !
Merci à tous les supporters et bénévoles du jour également !

L’image contient peut-être : 10 personnes, personnes souriantes, personnes debout, chaussures et plein air

LES RESULTATS
SAFFIOTI Franck : 2ème en 46 min 42.
WALTZER Julien : 12ème en 51 min 13.
CHAMPALLE Arno : 15ème en 52 min 19.
CARLICCHI Alain : 25ème en 55 min 54.
ESPECHE Olivier : 37ème en 58 min 42.
DEMORY Mathilde : 38ème en 58 min 42 (2ème Fille).
CITTADINI Stéphane : 42ème en 1 h et 3 secondes.
SPIES Jean-Pierre : 61ème en 1 h 03 min 5 (3ème M3).
MANGIAVILLANO Stéphane : 76ème en 1 h 05 min 51.
SERGENT Marie-Claude : 94ème en 1 h 10 min 17 (1ère M3).
GIBELLIN Yoan : 138ème en 1 h 22 min 29.

LES RESULTATS COMPLETS (FB Foulées contoises)

LES RESULTATS SUR LE BLOG DE GILLOU


Les 10 km de la Londe


SWIN AND RUN MARSEILLE

Jérémy Payot termine cette course à la 26ème place sur 66.

Il reconnait qu’à part les irritations avec le trifonction non, il n’a pas trop souffert mais que c’est épuisant quand tu n’as pas l’habitude de nager autant !
Les moyennes de CAP ne sont pas belles parce que il n’était  pas très bien organisé sur l’enchaînement : lever les lunettes, décrocher les plaquettes et attraper le pull boy (l’élastique a pété).
A rajouter à ça des entrées ou des sorties d’eau glissantes… »

Bravo Djé, belle expérience.


PLATEAU DE CAUSSOLS

Victoire de Franck Saffioti sur le 6 km. Quel week-end pour notre stakhanoviste de la course à pied !
Chantal Meillerand monte également sur le podium sur ce 6 km.

L’image contient peut-être : 3 personnes, personnes souriantes, personnes debout, courts-métrages, boisson et plein air


Triathlon de Marseille 

692ème TEDESCO Serge en 3h33min36″ (1,5 natation : 30min54 / 40km vélo : 1h40’25 » / 10km CAP : 1h15’02 »)

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