– L’académie Entrainement du 22/05

Julien passe les consignes

Ce mercredi nos petits athlètes ont participé à un entrainement particulier. 
En effet, les coachs avaient décidé de leur proposer une petite compétition interne sur 5 épreuves. 

  • un 40 mètres. 
  • un 40 mètres haies.
  • un lancer de vortex sans élan. 
  • un lancer de médecine-ball (1 kg) de dos.
  • un saut de grenouilles (5 bonds). 
On s’échauffe

De Valentin et Clarence, les plus jeunes, à Kevin, le plus “vieux”, ils se sont tous arrachés afin de réaliser les meilleurs performances.

Voici quelques résultats pour vous donner une idée de nos performances : 

  • Au saut de grenouille, Quentin réalise le meilleur score avec 10,5 mètres alors que chez les filles, Cassandra réalise 9,5 mètres. 
  • Au vortex c’est Kyrian avec 30 mètres qui survole l’épreuve, mais Angélina et ses 22 mètres est aussi impressionnante. 
  • Sur médecine-ball, le plus costaud de la bande, Louis, envoie l’engin à 10 mètres, Angélina, encore elle, à 7,2 mètres.
  • Passons au sprint, sur 40 mètres, c’est un EA, Thimothé qui va le plus vite avec 6 sec 71. Cassandra réalise 7 sec 05. 
  • Enfin sur les haies, Quentin et ses 7’52 chez les garçons et Angélina et ses 8’57 font la meilleure performance. 
De bonnes et moins bonnes postures

Les entraîneurs sont ravis des progrès réalisés, de la motivation de tous et des sourires affichés. 

Une bien belle équipe

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